Rendimiento laboral, reflejo de una sana alimentación

Rendimiento laboral, reflejo de una sana alimentación

El sobrepeso y la mala nutrición pueden ser causa del bajo rendimiento en el trabajo. Una persona en promedio labora 40 horas semanales. Sus funciones las cumple en el mismo puesto de trabajo sin hacer pausas activas. Su bajo consumo calórico y sus actividades intelectuales requieren una alimentación saludable y balanceada. Los oficinistas son gran […]

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40% de los trabajadores sufre de estrés postvacacional

40% de los trabajadores sufre de estrés postvacacional

Comenzar a regular los horarios desde antes y realizar algunas actividades extraprogramáticas al regreso del trabajo ayuda, según los expertos. A pesar de que el fin último de las vacaciones es distraerse, desconectarse del trabajo y realizar actividades que durante el año no se pueden llevar a cabo por falta de tiempo u otras razones, […]

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¿Cómo enfrentar el estrés laboral?

¿Cómo enfrentar el estrés laboral?

El nivel de productividad en el trabajo de una persona depende de la ansiedad. El estrés laboral genera tensión y preocupación constante, tanto dentro de la organización como a nivel personal. Diversos especialistas coinciden con que el estrés laboral disminuye la productividad hasta un 30%. De hecho, puede afectar mucho su rendimiento, por lo que […]

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5 tips para reducir el estrés laboral

5 tips para reducir el estrés laboral

El 75% de los mexicanos padece estrés crónico, de acuerdo con un estudio de la Organización Mundial de la Salud. Un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) demostró que México es el país en donde los trabajadores padecen más estrés laboral con un 75%, lo cual lo coloca por encima de países […]

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Estrés laboral genera daños físicos y emocionales

Estrés laboral genera daños físicos y emocionales

El exceso de actividades laborales y la exigencia de las mismas, provoca malestar y frustración para el trabajador. El síndrome de degaste laboral o Síndrome Burnout se refiere a un desgaste mental, que genera estrés y desarrolla bajo rendimiento laboral o escolar, afectando las actividades diarias del paciente, informó la Delegación Guerrero del Instituto Mexicano […]

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3 enemigos de la calidad de vida y productividad de tus colaboradores

3 enemigos de la calidad de vida y productividad de tus colaboradores

Salud laboral, impacta en la atención a los clientes, ¿te ha sucedido?, ¡el ejecutivo que lo atiene no laboró el día de hoy!, entonces, ¿actuamos reactivamente? El bienestar de los colaboradores, fortalece el compromiso de los colaboradores, previene enfermedades, generando competitividad. Colaboradores saludables, son más productivos innovan, proponen, se ausentan en menor cantidad por enfermedades, […]

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Así puedes manejar el estrés y la ansiedad

Así puedes manejar el estrés y la ansiedad

La evolución de la sociedad se ha traducido también en el incremento de la esperanza de vida. En 2012 los datos apuntaban directamente a los 79.4 años en hombres y a los 85.1 años en mujeres como edad en España. Lo cierto es que este nuevo panorama ha dado lugar al cambio en el predominio […]

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