Consecuencias para la salud de trabajar por turnos

Consecuencias para la salud de trabajar por turnos

Un estudio reciente afirma que el 27% de los trabajadores que realizan turnos diferentes en su jornada laboral, tienen un mayor riesgo de sufrir una patología cardiovascular. Este dato refleja la necesidad de cuidar la salud de este tipo de empleados, puesto que deben prestar una atención especial respecto al resto de trabajadores.

La alteración de los ritmos circadianos es el factor esencial de este potencial riesgo para la salud. El hecho de trabajar en diferentes horarios a lo largo de la semana o del mes, tiene efectos directos sobre las horas de sueño y el descanso de los empleados. Un hecho que se traduce en que el empleado quiere mantener el rendimiento y la atención durante unas horas en las que suele estar descansando.

Todos estos factores provocan que el organismo no se adapte de forma adecuada a los constantes cambios de horario. De hecho, el 30% de la población duerme menos de 7 horas, una cifra que se encuentra por debajo de la recomendada por los expertos.

Unos datos que pueden provocar accidentes laborales, puesto que la Sociedad Española del Sueño (SES) ha cifrado en un 5% el número de trabajadores que sufren somnolencia diaria. Este dato puede ser un claro factor de riesgo para profesiones como, por ejemplo, los conductores profesionales.

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